Как работает шагомер в телефоне айфон. Фишка калибруем шагомер айфона. Как работает шагомер

Фитнес-браслеты, трекеры активности, смарт-часы и прочие аксессуары и гаджеты, позволяющие отслеживать активность пользователя 24 часа в сутки, по-прежнему в тренде. По большей части, если и функция умного пробуждения (браслет отслеживает фазы сна) Вам не обязательны, то возможностей iPhone хватит сполна. В этом материале мы расскажем всё о функции «движение и фитнес» в iPhone и на сколько она сможет заменить возможности отдельно приобретаемых устройств и приложений.

Вконтакте

Начиная с iOS 8 у каждого пользователя, имеющего более-менее актуальную версию iPhone, появилась возможность отслеживать свою активность. Шагомер не требует приобретения каких-либо аксессуаров, а его точность находится на достаточно высоком уровне.

Какие iPhone обладают встроенным шагомером?

• iPhone X;
• iPhone 8;
• iPhone 8 Plus;
• iPhone 7;
• iPhone 7 Plus;
• iPhone 6s;
• iPhone 6s Plus;
• iPhone SE;
• iPhone 6 Plus;
• iPhone 6;
• iPhone 5s.

То есть все устройства под управлением iOS 8 и новее, имеющие встроенный сопроцессор М, отвечающий за активность и обеспечивающий энергоэффективность устройства. А ещё, начиная с iPhone 6, смартфон научился считать количество пройденных этажей.

На самом деле для отслеживания активности можно пользоваться и более старыми «айфонами», но тут уже придётся довольствоваться сторонним софтом (на самом деле он зачастую лучше приложения «Здоровье », идущего «с коробки») и слёзно наблюдать за стремительно уменьшающимся зарядом батареи, так как для точности будет задействован GPS, а не только гироскоп.

Как включить шагомер в iPhone (подсчет шагов, дистанции и калорий)?

Для начала необходимо активировать функцию отслеживания, которая по умолчанию включена, но многие её отключают для экономии заряда батареи.

1 . Пройдите в Настройки → Конфиденциальность → Движение и фитнес .

2 . Активируйте переключатель напротив пункта «Отслеживание фитнеса » и разрешите доступ приложению «Здоровье ».

Как пользоваться шагомером в приложении Здоровье на айфоне?

Запустите штатное приложение «Здоровье ». В разделе «Медданные » нажмите на карточку «Активность» . В этом разделе будет собрана вся ваша активность за день, неделю и месяц.

Прокрутив немного вниз вы увидите раздел «Дистанция ходьбы и бега» .

Здесь будет отражена подробная статистика по пройденным шагам. Для получения детализированного отчета по дням и часам, нажмите на календарь-график оранжевого цвета.

Чтобы каждый раз не искать во всём дереве результат того или иного показателя, достаточно его вынести в раздел «Избранное » в виде виджета. Для этих целей имеется переключатель «В избранное» .

Все знают мудрость о том, что в движение – жизнь, именно поэтому очень многие сейчас стараются следить за тем, чтобы часто и регулярно двигаться. Проконтролировать данный процесс позволяет очень интересное и полезное устройство – шагомер. С его помощью можно увидеть количество пройденных шагов за определённый промежуток времени.

Особенности

Главной и особенной функцией этого устройства является возможность подсчета количества шагов. Другое название его – педометр. Раньше такие приборы использовались для военной и спортивной подготовки, но сейчас оно есть и у других категорий граждан. Оно позволяет поддерживать здоровье и стабилизировать дневную активность. Главной особенностью шагомера является то, что в современных условиях, когда большая часть населения пользуется транспортом, люди очень мало ходят пешком. Этот прибор позволяет учитывать пройденное расстояние и подталкивает к более частому передвижению пешком.

Учёные уже давно выяснили, что для взрослого человека нормой двигательной активности за день является показатель около 10 000 шагов , но далеко не все люди выполняют эту норму, у кого-то на это просто нет времени, а кто-то самостоятельно не может и не хочет это контролировать. Всё это негативно сказывается на здоровье человека, а такое изобретение, как шагомер позволяет избавиться от таких проблем и приведет мышцы в тонус. Он благоприятно воздействует на здоровье, дыхание становится более ровным и правильным, а все лишние калории быстро истрачиваются.

Ходьба – это самый простой и быстрый способ израсходовать лишнюю энергию, а шагомер – это устройство, которое позволит очень легко контролировать данный процесс.

Шагомер в виде браслета на руку - это умное и легкое устройство, отслеживающее активность и измеряющее шаги . Оно также часто оснащено счетчиком калорий.Такой браслет отличается точным счетом и простотой использования. Он имеет очень небольшой вес и поэтому почти не ощущается на руке. Ещё одной особенностью браслета-шагомера является его стильный и современный дизайн.

Виды

Часы-пульсометр в виде браслета - это электронное устройство, которое отличается особой точностью его показаний . Такой браслет снабжён специальным электронным датчиком, который фиксирует каждое движение и передаёт сигнал в механизм устройства. При этом самым главным является то, что такой браслет с электронной конструкцией учитывает только шаги, другие движения, повороты или наклоны в качестве шага он засчитывать не будет. Именно это обуславливает точность этого прибора.

Кроме того, все электронные браслеты подразделяется на устройство с 2D технологией или 3D системой высчитывания шагов. Они очень сильно различаются между собой, каждый из видов имеет свои особенности и преимущества. Подсчёт шагов по системе 2D способен фиксировать движение только в двухмерном пространстве. Таким образом будут засчитаны лишь шаги и движения в вертикальном и горизонтальном пространстве, так браслет-шагомер будет видеть, когда и как был сделан шаг.

Полученные сведения будут появляться на специальном экране браслета. Но для того, чтобы данные сведения были максимально правильными и точными, важно правильно закрепить браслет с 2D на руке, чтобы его свободное перемещение и движение не засчитывались как шаги.

Вторая разновидность браслета – это устройство-шагомер с 3D технологией . Это более новая и интересная система подсчета шагов, поскольку здесь расчёты ведутся в трёхмерном пространстве и абсолютно каждое движение будет верно отражаться на дисплее устройства и фиксироваться датчиком. Данный прибор может легко отличить движения во время бега от обычной ходьбы.

Также с его помощью можно вести подсчет прыжков и других движений.

Шагомер – браслет с 3D технологий не ошибается в том, когда человек идёт, а когда просто шевелится на месте. Очень популярен китайский 3D-шагомер, поскольку он отличается бюджетной стоимостью и точностью показаний. Оба этих вида являются очень полезными для здоровья и надёжными, второй вариант больше подходит для спортсменов. Он сможет максимально точно отобразить результаты вашей тренировки.

Обзор популярных моделей

Самым первым шагомером в виде браслета можно считать устройство Jawbone Up, он имел очень интересный дизайн и отличался бюджетной ценой, поэтому его появление на рынке произвело фурор. Но затем покупатели выявили у данного устройства недостаток – оно искажает показатели в случае попадания на него влаги. Именно поэтому производителям пришлось вносить серьезные изменения в конструкцию данного устройства.

Для Android-устройств прекрасно подойдет любая модель браслета-шагомера от Xiaomi Mi Band . Данные приборы могут использоваться и в качестве часов. Их особенностью является огромное количество функций, в числе которых шагомер, измерение калорий, определение пройденного расстояния, времени, сердечного ритма, таймер, секундомер и многие другие. Он может связываться с телефоном через специальное приложение, его приложение можно установить на любое устройство, включая технику Apple.

Еще одно популярное устройство-шагомер – это фитнестрекер от китайского производителя Edwo , внешне он похож на электронные часы и также оснащен большим количеством функций. Он прекрасно подойдет как для iPhone, так и для других устройств. Его очень удобно носить на руке, он имеет защитную систему от потерь. С его помощью можно контролировать не только двигательную активность, но и сон.

Не менее известным на рынке браслетов-шагомеров является прибор под названием FitBit . Он имеет функцию связи через Bluetooth с телефоном для передачи на него информации. Он также может выполнять функцию часов, его можно даже синхронизировать с компьютером с помощью специального кабеля, с его помощью можно также отслеживать продолжительность сна, он может фиксировать данные по еде и считать калории. Это отличное устройство, которое станет незаменимым помощником людей, ведущих активный образ жизни.

Очень важным преимуществом этого устройства является то, что оно очень долго держит зарядку - его мощности хватает на срок от 7 до 9 дней.

Среди спортсменов очень популярно фитнес-устройство на руку с функцией шагомера от Nike . Единственным его минусом является относительно высокая стоимость, но она обусловлена его хорошими техническими характеристиками и многофункциональностью. Он представлен в самых разнообразных цветах. Существует очень много моделей, все они передают максимально точные данные о двигательной активности и не только. Кроме того, браслет-шагомер от Nike имеет высокий уровень защиты от влаги.

Как это работает

Принцип работы такого устройства отличается в зависимости от его конструкции, поскольку выделяют механические, электронно-механические и электронные шагомеры. Первый тип имеет самое незамысловатое устройство. В нём есть небольшой, похожий на маятник груз, который вращается при движении, таким образом перемещаются внутренние механические детали, они же двигают стрелочку циферблата.

Именно так можно вычислить, сколько было пройдено шагов.

Самой часто встречающейся моделью является электронный механический шагомер, который передаёт движения корпуса во время шагов на специальный датчик, преображающий данные движения в электронные импульсы. Затем цифровой показатель появляется на дисплее. Устройство электронного типа имеет самую сложную конструкцию, поскольку в нем используются связи с навигационной системой и другие способы подсчета шагов.

Браслет-шагомер является новейшим изобретением среди таких устройств, именно поэтому каждый производитель техники стремится выпустить свою модель, шагомеры набирают популярность всё быстрее и быстрее.

Для того, чтобы избежать проблем при эксплуатации данного устройства, необходимо чётко изучить инструкцию и принцип его работы.

Инструкция

Для того, чтобы этот прибор начал работать, необходимо установить специальное приложение на телефон или компьютерное устройство. Нужно зарегистрироваться в программе, которая предназначена именно для данного браслета-шагомера с помощью электронной почты. После этого устройство активируется и вы можете сразу начинать его использование. Оно синхронизируется с компьютером или телефоном и передаёт данные об активности и количестве пройденных шагов, а также о других показателях, которые были измерены с его помощью. Как правило, многие такие устройства предназначены также для измерения пульса и количества сожжённых калорий.

Контролировать все эти показатели можно, зайдя в приложение или открыв специальный сайт данного приложения с помощью Интернет-браузера.

Как настроить

Настроить данное устройство очень просто, некоторые приложения для данного браслета требуют введения показателей роста, массы тела и другие. Эти данные необходимы для наиболее чёткого и точного отображения уровня активности и рекомендуемой нормы движений в день. Настройка производится пошагово, это всё можно сделать легко через приложение, а сам браслет не требует настройки, его важно лишь правильно надеть и зафиксировать на руке.

Почему не считает шаги

Браслет-шагомер очень важно правильно надеть, поскольку в случае недостаточно тесного контакта руки с этим устройством данные о движении и активности не будут переданы в программу, и таким образом браслет не сможет считать шаги или будет передавать некорректные данные. Именно поэтому необходимо убедиться, что такой браслет плотно прилегает к руке и имеет хороший контакт с ней.

Вред или польза

Многие люди склонны считать, что данное устройство может наносить определённый вред, но данное утверждение уже давным-давно опровергнуто учёными. Браслет-шагомер не может принести никакого вреда вашему здоровью, а будет лишь помогать вам получать от его работы только пользу. С его помощью вы сможете вести более здоровый образ жизни, контролировать свои движения, а также пульс. Последнее очень важно для тех, у кого проблемы с сердечно-сосудистой системой или с давлением.

Кроме того, для тех, кто придерживается диеты или режима правильного питания очень важным будет то, что с помощью такого браслета можно вести подсчет калорий. Он обеспечит вас знаниями о том, сколько калорий было сожжено, также с помощью приложения вы можете узнать норму своих калорий в день.

Как выбрать

Для того, чтобы правильно подобрать данное устройство в виде браслета необходимо определиться с тем, для каких целей вы его приобретаете. Если же вы хотите лишь остановиться на функции измерения количества шагов, ритм сердца или потраченные калории для вас не имеют значения, вы можете отдать предпочтение самому простому и недорогому шагомеру. Он также прекрасно подойдёт в том случае, если у вас нет проблем со здоровьем. Тем, кто страдает от некоторых сердечно-сосудистых заболеваний лучше подобрать устройство, которое имеет дополнительную функцию определения пульса . Он легко и правильно определяет сердечный ритм, поэтому прекрасно подходит для реабилитации после какой-либо операции и лечения.

Такие устройства немного более дорогие, но они помогают следить за здоровьем.

Тем людям, которые стремятся избавиться лишнего веса или садятся на диету лучше всего отдать предпочтение шагомеру с функцией измерения потраченных калорий во время ходьбы. Обычно такие браслетики имеют много дополнительных функций, чтобы предотвратить излишнее воздействие на сердце и дыхательную систему организма.

Тем, кто занимается фитнесом или выполняет упражнения для похудения, необходимо устройство, подсчитывающее количество шагов – шагомер. Это маленький и необременительный приборчик, который контролирует количество сделанных шагов при ходьбе или пробежке. Часто данная функция включена в иные портативные устройства - мобильные телефоны, часы, музыкальные плееры. Разберемся, по какому принципу прибор работает и почему иногда неправильно считает шаги.

Внешний вид шагомера

Что это за прибор и как он работает

Как шагомер считает шаги, зависит от вида прибора. Принцип подсчета у них разный, поскольку шагомеры бывают трех видов:

Аппарат фиксирует шаг, учитывая отрицательное ускорение тела в момент опускания ступни на землю. Это и учитывает электронный датчик.

Достоверность показаний

Зачастую шагомеры прикрепляют к поясу, но полному человеку сделать это непросто. Лучше пользоваться приборами, которые запускаются автоматически при начальном движении. Прикреплять шагомер на поясе требуется у передней зоны бедра, в данном месте создается меньше всего помех. Еще один вариант - фитнес-браслет, который также подсчитывает шаги.

Лучшее использование шагомера – крепить его на пояс

Точность прибора также зависит от ровности поверхности, по которой идет человек. Асфальт – это ровное покрытие, и шагомер выдает показание намного точнее. Если идти по грунтовке, песку, кромке моря или речки, то в этом случае углы перемещения меняются. Поскольку точность показаний меняется, рекомендуется приобретать прибор с защитой от вибрации. Обычная погрешность в работе прибора достигает 5%, но это невысокий показатель.

На точность показаний влияет также походка человека. У каждого она индивидуальна и специфична, немаловажное значение имеет скорость хождения.

Длина шагов – это тоже индивидуальный показатель и также влияет на . На показания даже влияет степень расположения корпуса человека относительно поверхности земли. Если оно сильно наклонено, то показания будут неточными.

Чтобы проверить шагомер на правдивость показаний, можно установить его на 0 и протестировать – пройти 20 шагов. Если на дисплее будут указаны точные данные выполненных шагов, значит прибор исправный.

Форма шагомера в виде часов

Причины неправильного подсчета и отсутствие показаний

Когда шагомер неверно подсчитывает шаги, значит, он неисправен. Применять данный прибор не следует, неправильные показания снизят эффективность тренировок по снижению веса, к примеру. Возможно, нарушится баланс между съеденными и расходованными калориями, и коррекция веса тоже будет осуществляться неверно. Если человек стремится к наращиванию темпа и количества шагов, увеличивает расстояние, намеченное на день, то ошибочно посчитано значение собьет процесс увеличения нагрузок.

Шагомер обязан функционировать четко и правильно, давая показания активности без искажений. Сбой в его работе нарушит гармоничность ежедневных тренировок и понизит их эффективность.

Если шагомер неправильно считает, что делать в данной ситуации? Частыми видами неисправности приборов считаются:

Многофункциональный шагомер

Чтобы шагомер работал без сбоев, требуется соблюдать правила его эксплуатации и хранения:

• Он должен находиться в температурном режиме: не ниже –10 градусов и не выше +40.
• Не применять острых предметов для открывания отделения для батарейки, можно повредить корпус.
• Не допускать попадания на прибор жидкости, пыли и мелкого мусора.
• Очищать корпус влажной салфеткой. Не применять для этого химических средств.

Если неисправности в работе прибора вызваны неправильной эксплуатацией, то гарантированное обслуживание отменяется.

Почему нет показаний

Чтобы шагомер правильно работал, требуется уметь им пользоваться. Для начала работы требуется:

Пример настройки параметров

1. В настройках необходимо задать показания длины своего шага.
2. Расположить прибор в вертикальном виде на ремне, на кромке кармана или на запястье, ноге - зависит от модели шагомера.
3. Начать движение.
4. Снять данные с прибора в конце тренировки или дня.

Если вы решили подсчитать число шагов за целый день, то куда бы ни поместили прибор, точный подсчет шагов он не покажет. Потому что в течение дня человек делает различные действия: водит автомобиль, ест, сидит за компьютером и двигает мышкой, эти ошибочные движения шагомер может также принять за ходьбу. Поэтому, в итоге получится большая погрешность, что повлияет на чистоту повышения качества тренировок.

Довольно популярен среди спортсменов браслет-шагомер. Это надежное и легкое устройство, оно считает шаги и контролирует активность, некоторые модели дополнительно подсчитывают калории. Модель отличается точным счетом и простотой применения. Он имеет небольшой вес и не ощущается на запястье.

В основном данные модели шагомера поступают на рынок из Китая. Это электронный прибор, требующий настройки, установки специального приложения и регистрации в компьютере или телефоне. Сам браслет требуется правильно надевать, чтобы датчик мог отсчитывать пульс. Поэтому его нужно располагать точно на пульсе, иначе прибор не будет ничего показывать.

Прибор в виде браслета

Шагомер – это полезный и безопасный прибор, который покажет нагрузку на организм, пройденное расстояние, сожженные при этом калории и другие параметры. Нужно уметь правильно им пользоваться, для чего достаточно изучить инструкцию по применению.

На своих последних смартфонах, корейский электронный гигант, стал предустанавливать весьма любопытное приложение S-Health собственного же производства. Приложение, выполненное в зеленом стиле, предназначено для облегчения ведения здорового образа жизни. При помощи смартфона от Samsung можно заметно облегчить себе труд в подсчете поедаемых калорий и физической активности. Но, не будь Samsung Самсунгом, если бы все было бы сделано так как надо с первого раза. Полностью разобраться с программой может лишь только самый въедливый пользователь, а отсутствие внятной и актуальной документации, лишь подстегивает его спортивный интерес. Хорошо, что нашелся такой пользователь.

Итак, попробуем разобраться, для чего все же нужна программа S-Health, как она работает и устроена. Если дать характеристику программе в целом, то предназначена она для того, что бы соединить в едином комплексе сразу несколько функций. S-Health это утилита позволяющая отслеживать физическую активность пользователя, количество потраченных и потребленных калорий, а так же получать информацию о сердечным ритме и сне. Кроме того, программа может служить порталом для работы приложений от сторонних производителей, выступая в качестве агрегатора функций. Пройдемся по всем функциям S-Health по порядку.

С первым, чем придется столкнуться пользователям S-Health, так это с тем, что им в обязательном порядке предстоит зарегистрироваться на Samsung-е и получить свой Samsung ID. Если ранее вы такую операцию не проделывали, то ее предстоит пройти (можно прямо из приложения). Требование подобной регистрации весьма странно, особенно, если учитывать, что доступ к данным в программе есть только с самого телефона. Никакой Web-сайт для пользователей S-Health не предусмотрен. А регистрация используется только для резервного сохранения данных на сервера Samsung (да-да, они за вами шпионят). Но, это еще более странно, ведь, как правило, на смартфонах Samsung, уже есть используемый Samsung ID, зачем мучать пользователей, заставлять вводить их свой e-mail и пароль еще раз?

Шагомер

Как известно, свежие версии смартфонов от Samsung оборудованы встроенными датчиками шагов. Поэтому, любой владелец смартфона от Samsung, с функцией шагометра, может с легкостью отслеживать количество совершенных шагов. Но, разумеется, нужно носить телефон все время с собой, иначе он не будет считать шаги.

Шагометр в телефонах Samsung, например в Galaxy S5, реализован по технологии ANT+. Технология ANT+, является дальнейшим развитием технологии беспроводной передачи данных ANT, являющейся альтернативой соединения Bluetooth со сверхнизким потреблением энергии. Особенностью и ANT и ANT+ является то, что устройства, работавшие по этому протоколу потребляют мизерное количество энергии. Поэтому не стоит искать, как можно отключить шагомер в своем телефоне. Он не отключается, это раз, он потребляет энергии столько, сколько ее теряется в силу естественного саморазряда батареи вашего телефона, это два. Но, позвольте, зачем мне беспроводная связь между шагометром и телефоном, если шагометр уже встроен в телефон и находится внутри корпуса? Дело в том, что технология ANT+ подразумевает, что помимо беспроводного подключения может использоваться еще и проводное подключение. И именно поэтому, нельзя подключить шагометр в телефоне к другому телефону по беспроводной связи.

По результатам испытаний, шагометр отсчитывает шаги весьма точно. Но, за шаги он иногда воспринимает и обычную тряску от средств транспорта, будь то автомобиль или вагон метрополитена. Поэтому всецело полагаться на показания встроенного шагомера не стоит. Кроме того, во время занятий спортом, бегом или велосипедом, шагомер продолжает считать шаги. Он, не отключается приложением и его показания не игнорируются. Что может вводить в заблуждение владельца телефона, ведь он вроде ехал на велосипеде, но неровная дорога, насчитала ему огромное количество шагов. Единственным решением, как можно исправить этот недочет - ставить руками шагомер на паузу. Правда, у меня лично, на S5, обратно он уже с паузы не снимался. Приходилось перезагружать телефон.

Как дополнительная опция, S-Health может считать не просто шаги, а еще бег и подъем по лестнице. Последнее будет работать, если ваш телефон оборудован датчиком давления (барометрическим датчиком), иначе, определить поднимаетесь ли вы по ступенькам или просто идёте, телефон просто не в состоянии. Помимо считания шагов, параллельно приложение еще и подсчитывает количество калорий, которое было затрачено на совершение всех этих шагов. Расчет калорий весьма прост - учитывается вес пользователя, который умножается на среднее количество калорий, затрачиваемых на один шаг при таком весе. Никаких заумных формул.

Мотивация

Для того, что бы побуждать пользователя двигаться, в приложение встроена система поощрения. Система совершенно проста и заключается в отслеживании и награждении виртуальными наградами пользователя, если он много ходит, много сжигает калорий и кушает в калориях, не более чем насчитала ему система. Кроме того, все измеряемые параметры можно отсматривать на встроенных в приложение гистограммах. Оные отображают не только дневную статистику, но и прогресс за определенный период времени.

Сделано, в принципе удобно. Графики масштабируются, а медальками удобно подстегивать себя самостоятельно к улучшению своих же результатов. А вот, чего нахватает, так это будильника двигательной активности. Что бы телефон, периодически напоминал, что стоит встать из-за компьютера, да пойти поразмять свои занемевшие косточки.

Не обойдены и социальные функции. Всеми результатами можно делаться в социальных сетях и мериться с другими пользователи у кого длиннее список виртуальных побед над собой. Кроме того, для некоторых активностей, возможно добавление фотографий. Пробегаешь мимо красивых уточек, снимаешь их на камеру телефона, слопал вкусный тортик, туда же в телефон его фотку.

Тренировка

Поскольку S-Health позиционируется как единый центр для поддержания себя в форме, то особое внимание уделяется режиму тренировки. В этом режиме, доступно сразу несколько вариантов двигательной активности - бег, ходьба, велоспорт и поход. Для каждого из режимов можно, при желании, задать цель активности. Целью может служить расстояние, время или калории. Кроме того, встроенный помощник, озвучивает ваше движение к поставленной цели, а встроенный музыкальный плеер, может проигрывать любимые композиции или аудиокнигу.

В режиме тренировки, задействуется не только шагомер, вернее, он совсем не задействуется, а продолжает считать шаги, как и раньше. А в ход идут показания встроенного датчика GPS, соответственно считаются подъемы и спуски, развиваемая скорость на отдельных участках, а также записывается маршрут тренировки. В чем разница между тренировкой с типом «ходьба» и «поход», я так и не разобрался (возможно, что в режиме «поход» GPS не так часто опрашивается, что экономит заряд батареи). Но, вот режимы «велоспорт» и «бег» стоит разобрать поподробнее.

В приложении не делается никакой разницы между различными типами велоспорта, совершенно одинаково, в плане калорий, будут рассчитываться cross-country и просто обычная еда по треку. Потраченные калории, считаются по некой усредненной формуле, которая базируется на основе веса велосипедиста, скорости передвижения и расстояния прогулки. И возможно, что именно по этой причине, результаты затраченных калорий, слишком уж сильно отличаются от других фитнес-тренеров.

С другой стороны, режим бега вполне адекватно рассчитывает затраченные калории, видимо по тому, что бег по пересеченной местности, не сильно отличается по энергозатратам от бега по стадиону. Различие только в наличии спусков и подъемов, которые худо-бедно, но вычисляются при помощи встроенного GPS. Дополнительно, во всех режимах строится карта перемещения, а после тренировки можно ознакомиться с информативной статистикой.

Но, самое интересное начинается при использовании пульсометра, одеваемого на человека и постоянно передающего информацию в телефон. В этом случае, есть возможность провести тренировку в как можно более эффективном режиме. Система будет отслеживать не только максимальный пульс (определяемый по формуле 210-0.65*возраст) . И в случае превышения порога будет сигнализировать о необходимости снизить нагрузку. Но, применяется так же и специальная технология, обеспечивающая безопасное увеличение нагрузки на организм. Технология была разработана спортивными медиками из Финляндии и носит гордое название FirstBeat .

Сущность технологии заключается в изменении нагрузки (выдачи рекомендации) для более полной потери калорий. Устройство, анализируя скорость передвижения, сердечный ритм и вес спортсмена, дает ему рекомендации, когда следует увеличить темп, а когда наоборот, его снизить. Этой методикой пользуется не только Samsung, но и множество других производителей электронных спортивных тренеров.

Финны обещают, что из показаний нагрузки и сердечного ритма, они могут добывать сведения о потреблении кислорода, сжигаемых калориях и готовности организма к нагрузке. Кроме того, шаманы хитрых северных племен, еще и модифицируют вашу тренировку, для достижения наиболее оптимальных результатов (в зависимости от поставленной задачи). Функционал очень полезный, особенно, что бы не перегружать свой внутренний пламенный мотор. Но, все это работает только в случае, если к телефону подключен датчик сердечного ритма. Встроенный в телефон датчик, в силу своего местонахождения, совершенно не подходит в плане постоянного анализа деятельности сердца.

Модули-функции главного экрана S Health, программы тренеровок.

Количество функций, по сравнению с предыдущей версией, заметно увеличилось. Их можно включать и отключать для отображения на главном экране. Помимо привычной еды появились отслеживания для любителей потрескать кофейку сверх меры или упиться водой. Все это можно отслеживать, ставить цели и достигать их. Помимо этого интерес представляют функции «Спорт», «Сахар крови» и «Кровяное давление». Последние две предназначены для ручного ввода показаний. В режиме «Спорт» присутствует несколько десятков активностей, отслеживаются которые в основном просто по времени с неким усредненным расчетом калорий. Тренировок и целей пока в приложении немного, но хочется надеяться, что их станет в скором времени больше.

S-Health в новой версии стала поддерживать больше сторонних приложений. Помимо присутствующего в прошлой версии Workout Trainer можно доустановить еще около полутора десятков различных приложений. Особый упор Samsung делает на Nike+ Running, популярное приложение у бегунов-любителей. Удалить Nike+ с главного экрана можно нажав на крестик в правом верхнем углу его плитки.

В целом обновление до версии 4.4 мне понравилось. Видно, что Samsung нацелен на дальнейшее развитие программы и не намерен останавливаться на достигнутых результатах. А с хорошо работающей программной, можно и неказистый интерфейс перетерпеть.

Apple про это не говорила, но встроенный шагомер айфона нуждается в калибровке.

Для этого нам потребуется любая бесплатная спортивная программа. Я рекомендую Runtastic или Runkeeper .

Статьи с пометкой «ФИШКА» включают короткие рецепты для активации малоизвестных функций в операционных системах iOS, OS X и в гаджетах Apple. Если вы уже знали об этом – мы с гордостью вручаем вам виртуальную медаль «продвинутого пользователя». Давайте подарим возможность получить такую награду и другим читателям;)

Почему вдруг всплыла проблема : во время прогулки с другом по городу, тот мне похвастался, что нашагал за сегодня уже 27 000 шагов (или 20 км) . Я взглянул на свой айфон и удивился, потому что мой результат был 18 000 шагов (или 11 км) .

Весь день мы были вместе и он никак не мог уйти в такой отрыв, если только не встал рано утром и тайком стал бегать, чего за ним не наблюдалось.

Я спросил его, совпадают ли данные айфона с показаниями трекеров активности или спортивных программ? – на что друг ответил, что никогда не использовал никаких трекеров.

Так возникла теория о необходимости калибровки айфона.

Установив на его телефон Runtastic, я зашел в настройки айфона по адресу Конфиденциальность → Службы геолокации → мотаем вниз до Системных служб → включаем Калибровку учета движения (достаточное, но не необходимое условие – нужен запуск софта).

Далее, запускаем спортивный софт и выбираем тренировку Ходьба. В верхнем правом углу должен появиться значок GPS. Гуляем размеренным темпом не меньше двух километров. После чего встроенный шагомер айфона станет точнее, а в приложении Здоровье отобразятся реальные показатели активности. Для улучшения точности желательно пройти тот же путь назад быстрее.

После калибровки данные двух айфонов становятся равны плюс-минус погрешность.

Владельцам Apple Watch ничего дополнительно устанавливать не надо, потому что в часах нужная тренировка уже имеется и называется Прогулка .