Как правильно просить о помощи и почему мы боимся ее просить? Где и как попросить помощи в Интернете

Правильно просить о чем-либо окружающих вас людей на самом деле не так сложно как кажется. Главное всегда быть готовым к отказу. Ну откажут и откажут. Ведь у человека у которого вы просите может быть действительно весомая причина для того чтобы вам отказать, или для него это просто неприемлемо. Если вы не будете обижаться то у вас и не будет зажатости в общении. Как гласит уже ставший народным афоризм: "Будь проще и люди к тебе потянутся". Да и в случае отказа у вас практически всегда найдется запасной вариант, надо только присмотреться к окружению.

Итак, как попросить о помощи людей, фразы и формулировки

Постарайтесь невзначай, или задавая шуточный тон беседе попросить:

• Я вот давно хотел к вам обратиться: ... выручайте;
• Можно вас попросить об одном одолжении... ;
• У меня есть к вам небольшое дело, я знаю что вы разбираетесь в этом вопросе... ;
• Если я вас попрошу вам не тяжело будет сделать для меня...;
• Извини что обращаюсь, но в этом вопросе мне можешь помочь только ты...;
• Встаньте на мое место... я не могу вас не попросить;
• Мне даже немного неудобно обращаться к вам с этой просьбой, но...;
• Хочу вас попросить... сможете помочь?

Вот такими нехитрыми формулировками вы можете попросить человека о каком либо одолжении или поступке, главное наберитесь смелости и вытряхните всех тараканов из головы, которые вас останавливают. Главное заранее будьте готовы к отказу и относитесь к нему как можно проще.

Но это еще не все. Самый главный секрет в прошении о чем либо людей родом из детства очень вам может помочь, и это слово "пожалуйста ". Не каждый человек сможет отказать услышав простое слово "пожалуйста" после вашей просьбы.

Попытайтесь использовать эти советы в жизни как можно чаще, если вы чувствуете зажатость когда вам надо о чем либо попросить, и через определенный промежуток времени вы сможете безо всяких комплексов, обращаться с просьбой к кому угодно.

У вас маленький ребенок и совершенно нет времени убрать в доме? Вы учитесь в университете и у вас никак не получается выполнить сложное задание? Каждый бывал в такой ситуации, когда не отказался бы от небольшой помощи. Увы, но иногда людям трудно просить о помощи. Иногда нас пугает вероятный отказ или возникает смущение. Не волнуйтесь! Достаточно понять, какая именно помощь вам нужна, чтобы обратиться с вежливой просьбой. Близкие люди наверняка будут рады помочь вам!

Шаги

Как понять, какая помощь вам нужна

Составьте список своих потребностей. Нет ничего удивительного, если человек утомлен лавиной обязанностей и нуждается в помощи. Вам будет проще обратиться с просьбой, если точно знать свои потребности. Например, недавно вам сделали операцию и теперь нужна помощь в обычных делах. Список может выглядеть так:

• сходить в магазин за продуктами;
• отвести детей к стоматологу;
• выгулять собаку;
• побороть депрессию.

1. Оцените важность каждой потребности. Используйте десятибалльную шкалу. Оценивайте в 10 баллов самые важные задачи, а в 1 балл - наименее важные потребности. Так вам будет проще определить самые неотложные дела. Попросите помочь вам со срочными заботами и двигайтесь вниз по списку. Например, после операции часто случается депрессия. Оцените этот пункт как 10 баллов, поскольку психическое состояние влияет на вашу способность заботиться о собственных потребностях.

2. Составьте список людей, которые могут помочь. Просить о помощи часто неудобно, но наверняка есть много людей, которые с радостью выручат вас. Начните с родственников и близких друзей, после чего подумайте об остальных. Ваш список может выглядеть примерно следующим образом:

   • ваш партнер;
   • братья и сестры;
   • ваши дети;
   • лучший друг;
   • ваши соседи.

3. Соотнесите людей с конкретными задачами. Пришло время сопоставить списки. Решите, с какой просьбой следует обращаться к разным людям. Если ваша сестра психотерапевт, то спросите, как лучше справиться с депрессией. Если ваши дети уже подростки, то они смогут выгуливать собаку. Попросите партнера отпроситься с работы и отвести детей к стоматологу. Узнайте, сможет ли ваш сосед купить некоторые продукты, когда пойдет в магазин. Выбирайте людей по способностям и по характеру отношений с вами.

   • Это называется передавать дела. Передавайте дела тем людям, которым вы доверяете, чтобы снизить стресс, особенно в очень напряженные моменты.

4. Помните, просить о помощи правильно и разумно. Просьба о помощи - это не признак слабости. На самом деле такой поступок покажет вашу смелость. Вы не сможете быть полезны другим, если не будете просить о необходимой помощи. Также это разумно, поскольку в противном случае ситуация лишь ухудшится.

   Как попросить о помощи

   1. Выберите подходящий момент. Не просите человека о помощи, когда он занят чем-то другим. К примеру, не просите преподавателя помочь вам с домашним заданием, когда он пытается начать занятие. Не обращайтесь к начальнику за советом, когда он спешит на совещание.

      • Если вы не знаете, уместно ли сейчас обратиться с просьбой, то поинтересуйтесь: “Я бы хотела попросить вас помочь мне. Вам сейчас удобно говорить?”

   2. Выскажите просьбу. В большинстве случаев нужно высказать просьбу, чтобы получить помощь. Иногда люди не решаются проявить инициативу и предложить свои услуги. Если вам что-то нужно, то скажите об этом.

      • Например, вы оказались одни в незнакомом городе. Если вы потерялись, то спросите дорогу. Зайдите в ближайший магазин или спросите водителя автобуса о нужной вам остановке.
      • Иногда нам кажется, что просьба показывает нашу уязвимость, но некоторая степень уязвимости помогает получить необходимую помощь. Не следует смущаться, чувствовать себя слабым или неуверенным человеком.

   3. Говорите конкретно. Люди не умеют читать мысли. Вместо слов “Мне нужна помощь” сообщите свою потребность как можно точнее. Например, вместо того, чтобы говорить учителю “Я ничего не понимаю. Вы можете помочь мне?”, скажите: “Я не понимаю, как решить второе уравнение. Вы не могли бы разобрать со мной похожий пример?”

      • Не говорите партнеру “Мне нужно, чтобы ты больше помогал мне по дому”, лучше скажите: “Не мог бы ты, пожалуйста, вынести мусор и поставить стирку?”

   4. Используйте позитивные формулировки. Иногда людям хочется пожаловаться. Некоторые могут использовать это как защитный механизм, если им трудно просить о помощи. Лучше выражайте свои мысли в позитивном ключе.

      • Не говорите сотруднице “Я так занята! Ты бы не могла прикрыть меня на совещании вечером?”. Так можно прийти к выводу, что вы очень заняты, а ваша сотрудница прохлаждается на работе. Лучше сказать: “У всех сейчас просто завал, но ты держишься лучше меня. Ты бы не могла пойти вместо меня на совещание вечером, чтобы я закончила самую срочную работу?”

21704 записи.

Галина из города Омск написал(а) 18.02.2019 в 21:03 :

Здравствуйте! Решила написать сюда, потому что в полном отчаянии. Никогда не просила, но выхода не вижу, меня затиранил муж, дети взрослые поразьехались, у них свои проблемы, вобщем одна со своей бедой. Не буду плакать и расписывать слезную историю, никогда бы не просила, но не вижу выхода. Деньги нужны чтобы уехать от него, надоело быть битой...моя карта 4817 7600 8558 8261, крик о помощи. Если кто захочет, пишите, расскажу все... Буду очень благодарна отозвавшимся.

Валерий из города Москва написал(а) 18.02.2019 в 20:57 :

Финансовая помощь. Помогу решить ваши трудности с деньгами [email protected]

Алексей из города Ростов-на-Дону написал(а) 18.02.2019 в 20:40 :

Здравствуйте. Меня зовут Алексей. Город Ростов-на-Дону. У меня есть знакомая,ей 45 лет, у неё четверо детей, двое правда уже взрослые, а другим 7 и 10 лет. У неё инвазивный протоковый рак молочной железы.Нужна операция, но не хватает средств. Собрали везде сколько могли, но не хватает 83000 тыс. рублей. Для кого-то может это не значительная сумма, но ей уже надеется не на кого, только на добрых людей. Благотворительные фонды и организации отказывают. Они помогают в первую очередь детям и это правильно я считаю, ведь им ещё нужно жить. Но что-же делать таким как моя знакомая...? Разве ей жизнь не нужна? Ей есть ради кого и ради чего жить. А сейчас она в полной депрессии и глаза не просыхают от слёз.Сама она никогда не попросит, вот мы и ищем возможные варианты. Прошу всех не безразличных людей откликнуться на эту беду. Мы верим, что в мире больше добрых людей чем безразличных. Будем благодарны за любую помощь, этот человек должен жить. Свои пожертвования можете перечислять на номер карты Сбербанка 4276 5500 7236 1770 . С огромной надеждой и благодарностью. Спасибо.

Валера из города Клин написал(а) 18.02.2019 в 19:23 :

Михаил из города Норильск написал(а) 18.02.2019 в 18:15 :

Оказался в трудной ситуации, кто может помочь, qiwi - 79134944171 Карта МИР - 2202201806795932

Валерий из города Москва написал(а) 18.02.2019 в 17:20 :

Готов оказать помощь деньгами на ваши нужды. [email protected]

Андрей из города Дзержинск написал(а) 18.02.2019 в 16:52 :

Здравствуйте,Никогда ничего не просил. Всегда зарабатывал сам. Вот пришлось. Остался без работы. После болезни (инфекция дыхательных путей)3 месяца провалялся. Естественно, ждать меня никто не стал. Живу один с двумя дочерьми. После развода - снимаю квартиру. Ближайший платёж 20.02, 18000₽, Родственников нет. Друзей, как оказалось тоже. Ситуация действительно тяжелая. Девочкам не говорю ничего.Будем рады любой сумме. Прошу- не осуждайте. Благодарю заранее. Номер Карты СБ 4276842036749699

Мария из города Возрождения написал(а) 18.02.2019 в 16:31 :

Здравствуйте нам нужна помощь сыном Не давно уволили с работы и не чем платить за жильё,не хочется оказаться на улице с годовавым сыном моим,уже влезла в поуши долги,а отдавать нечем,и родственников у меня нет так как я в детдоме воспитывалась,не судите строго я надеюсь найдутся добрые люди и помогут нам будем рады каждым рублем 2202202197856069 заранее большое спасибо.

Павел из города Самара написал(а) 18.02.2019 в 15:50 :

Мечтаю жить спокойно и наконец отдохнуть В силу глупости и своей доброты набрала долгов в общей сложности на 250к. Люди, которым была оказана помощь, бросили тк не было никаких расписок, а лишь слова и обещания. Коллекторы названивают каждый день и требуют возврата полной суммы, но, к сожалению, я не располагаю такими средствами. Буду очень благодарен за любую помощь.Номер карты 5469540019901857

Елена из города Бийск написал(а) 18.02.2019 в 15:20 :

Здравствуйте! Меня зовут Елена. Мне 54 года. На данный момент нахожусь на иждивении дочери. Как у многих других в стране у нас в семье сложилась тяжелая проблема с коммунальными платежами. Грозятся отключить электричество. Я обращалась в МЭС с просьбой о рассрочке платежа по долгу, но соглашаются в том случае, если я заплачу первоначальный взнос 10000 тысяч рублей. А мы с дочерью просто такую сумму сразу не в состоянии собрать. Поэтому я решила попросить помощи у вас, добрые люди. Очень прошу вас, пожалуйста, помогите. Мой Яндекс кошелек 410018755897606

Валера из города Москва написал(а) 18.02.2019 в 14:46 :

Здравствуйте! Я инвалид - 2 группы. Я нахожусь в трудной жизненной ситуации, мне необходима финансовая помощь. Я одинокий, мне не кому помочь. Помогите, пожалуйста, Заранее Вам благодарен. Любая ваша помощь поможет инвалиду выжить так как на пособие не возможно прожить. СБЕРБАНК Сбербанка 4276 4000 7548 7588 Или оплаты можно пополнить телефон он привязан к банковскому счету сбербанка 89299975019 Банковские реквизиты для оказания помощи как физическим так юридическим лицам благотворительным организациям Банк Получателя Крупенин Валерий Валерьевич счет получателя 40817810140012649421 документы тут http://2221467.mya5.ru/

Валерий из города Москва написал(а) 18.02.2019 в 14:18 :

Деньги на ваши нужды [email protected]

Андрей из города Белебей г написал(а) 18.02.2019 в 13:41 :

здраствуйте. мне нужна ваша помощь. в детстве я потерял зрение наодин глаз. нужна операция так как раньше мелицина была без сильна. сейчас сильная на дорогая. просят многого денег для меня это много.помогите если в силе. номер карты. 639002069020658462. тел. 89649516044.

МИХАИЛ из города ВОЛГОГРАД написал(а) 18.02.2019 в 11:09 :

ДОБРЫЙ ДЕНЬ КОМУ НУЖНА ФИНАНСОВАЯ ПОМОЩЬ ПИШИТЕ МНЕ В ВК ПОСТАРАЮСЬ ПОМОЧЬ. МОЯ СТРАНИЦА id480144610 ЖДУ ВСЕХ/////........\\

Практически каждому человеку в какой-то момент необходима чья-либо помощь. Зачастую они обращаются к своим знакомым и родственникам. Одни соглашаются сразу, другие быстро отказывают. Естественно, такой результат просящих не устраивает и они даже иногда разрабатывают целый план, чтобы уговорить нужного человека им помочь. Конечно же, на просьбы иногда уходит много времени, и люди даже не задумываются, что их тактика может быть абсолютно неверной, что все нужно делать совершенно по-другому.

Чтобы сократить ваше время и уберечь нервы мы расскажем в данной статье некоторые трюки, которые помогут получить помощь практически у любого человека.

1 Четко объясните причину своей просьбы

Вспомните те моменты, когда вы сильно торопитесь и попадаете в длинную очередь. Вы стоите и понимаете, что если сейчас ничего не предпримите, то точно опоздаете, и это будет катастрофой. Быстро соображая, вы сразу же задаете вопрос впереди стоящим людям: «Вы не могли бы меня пропустить?» и сразу же услышите негативный ответ.

Чтобы вам помогли, просто к этому выражению добавьте еще и причину. Например: «Вы не могли бы меня пропустить вперед, а то у меня автобус отходит через 5 минут», или « Можно ли мне пройти вперед, ведь я опаздываю на встречу». Чем убедительней вы будете и разнообразней, тем быстрее и наверняка люди вам поверят и помогут.

2. В обмен на помощь человека предложите ему подарок

Этот способ работает также, как и обмен информацией между людьми. Вы просите человека об услуге, а взамен предлагаете ему, что-то нужное сделать для него через некоторое время. Такими методами пользуются практически все благотворительные организации. Но будьте осторожны, выбирая данный подход, ведь вы можете забыть об обещанной услуге и тогда вам больше никто не поможет.

3. В первую очередь выслушайте, а затем просите о помощи

Если вы совершенно не знаете человека, но хотите, чтобы он вам помог, то сначала поговорите с ним выслушайте, а затем уже плавно переходите к своей просьбе. Естественно, можно также побеседовать и со знакомыми людьми, но необходимо знать, что их мотивирует, что для них интересно и важно. Это еще один безотказный метод как правильно просить о помощи.

4. Спрашивайте всегда лично

Сейчас в век технологий и интернета мы все привыкли работать с электронной почтой, СМС по телефону или же общаться через социальные сети. Но намного эффективней просить о помощи у других людей, глядя им прямо в глаза. Говорите о своей просьбе мягким, добрым и спокойным тоном. Если вы будете просить в приказном порядке, то сразу же получите отказ, люди такого просто не терпят.

5. Будьте уверены в том, что вам помогут

Иногда, прежде чем попросить о помощи, люди уже думают, что получат отказ или отворот поворот. Нельзя так делать. Идя к человеку за помощью, будьте уверены, что его ответ будет положительным, и тогда он таким и окажется. А если заранее , то вы и получите отказ. Просите с уверенностью в голосе, что он уже вам помогает и что даже если он вам откажет, выход все равно найдется. Такие позитивные ожидания принесут в вашу жизнь только радость и счастье.

Надеюсь, что эти несложные советы, как правильно просить о помощи, помогут вам в жизни, но не забывайте одновременно помогать другим людям, так наш мир будет намного добрее и позитивней.

«Просите, и дано будет вам»

Евангелие от Матфея 7:7

«Я сама» – для многих женщин сегодня эти слова стали самым настоящим девизом жизни. Как говорится, и коня на скаку остановить, и в горящую избу войти… Так уж сложилось (и исторически в том числе), что женщины, особенно русскоязычные, привыкли брать на себя значительную часть обязанностей не только в семье, но и на работе, и терпеливо нести эту ношу на хрупких женских плечах, искренне считая, что другие лучше не сделают. А в отношениях с мужчинами это и вовсе самая частая проблема. И в итоге женщины попросту разучиваются просить, а соответственно, и получать помощь, поддержку, услуги.

Однако бывает и так, что женщина и хочет попросить, но не делает этого, думая, что это как-то неловко, некрасиво, что не хочется получить отказ или причинять другим неудобства или выглядеть нуждающейся, несовершенной, зависимой, которая не может сама справиться со своими задачами. Такие уж мы женщины – мы прокрутим в голове миллион вариантов развития события, прежде чем решимся сделать хоть один шаг. Кроме того, уметь просить, а также принимать и интерпретировать отказы крайне важно, если вы предприниматель.

Правильно просить я научилась тогда, когда осталась одна с маленькой дочерью на руках в чужой стране. Этот навык напрямую отразился на моей личной жизни и бизнесе. Конечно, я могла с гордо поднятой головой самостоятельно решать все свои проблемы, которых было немало, и никогда никого ни о чем не просить, но я выбрала другой путь – более естественный для женщины. Я просила о небольшой помощи, обращалась за поддержкой, просила оказать мне небольшие услуги. Более того, именно в тот момент я начала свой самый первый онлайн-бизнес и стала завязывать партнерские отношения с высокопоставленными людьми. К моему большому удивлению они с радостью откликались на мои просьбы, а если я не получала ответ, то спрашивала еще раз. Было страшно, неловко, неудобно. А что делать? Приходилось двигаться вперед. Но просила я не только у людей, а и у самой Вселенной – и в результате она дала мне все то, о чем я мечтала, и даже больше.

С тех пор я навсегда уяснила для себя две важные вещи – обязательно нужно уметь искренне просить и искренне отдавать. Затем мы все и даны друг другу, чтобы протягивать руку помощи в нужный момент и быть рядом. И в то же время нужно быть готовыми услышать отказ – ведь люди имеют полное право или оказать вам любезность, или отказать. А для того, чтобы ваши просьбы были услышаны и чтобы вы как можно реже слышали отказы, необходимо знать, как правильно просить и при этом чувствовать себя замечательно.

1. Вежливо и открыто выразите свою просьбу.

Всегда честно и открыто говорите о своих желаниях и просьбах, даже если понимаете, что вам могут отказать. Не манипулируйте людьми, показывая всем своим видом, что обидитесь, если они не выполнят то, о чем вы просите. Вместо того чтобы завуалировано требовать выполнения вашей просьбы, вежливо и открыто попросите о помощи. Если просьба касается вашего бизнеса, искренне поделитесь своими большими планами и энтузиазмом – это вдохновляет людей и пробуждает еще большее желание вам помочь.

2. Просите спокойным, мягким и добрым голосом.

Зачастую люди (особенно мужчины) могут отказать в просьбе, потому что они слышат в ней приказ. Любой человек будет чувствовать себя в такой ситуации уязвленным и холодно отреагирует на подобную просьбу. Поэтому если вы хотите во сто крат увеличить шансы получить желаемое – просите мягко, спокойно, по-доброму. К такой женской просьбе ни один человек, и в частности мужчина, не останется равнодушен. Если вы получили отказ, ни в коем случае не реагируйте на это с агрессией и злобой, просто примите это как еще один шанс повторить свою просьбу.

4. Говорите или пишите четко и конкретно.

Неопределенные просьбы приводят к неопределенным результатам. А некоторые люди из-за боязни просить начинают ходить вокруг да около, рассказывать долгие предыстории о том, чем вызвана сама просьба, и т.д. Это неэффективно – если человек изначально и хотел помочь, то все, что сопровождает эту просьбу, уже раздражает его. Четко говорите – что именно и когда вам нужно. Особенно это касается просьб, адресованных мужчинам, и вдвойне особенно, если ваши отношения только начинаются, – ведь они не понимают намеков.

Переводя это на бизнес-сферу, из своего опыта скажу, что если вы сами не на 100% уверены в том, что вы делаете и о чем просите, если вы не готовы предоставить четкие детали, планы и конкретику по вашей просьбе, то к вам не будут относиться серьезно. По макcимуму подготовьтесь к просьбе и вы получите то, чего вы хотите.

пробел

Мне нравится

Нравится

Твитнуть